在追求健康饮食的今天，空气炸锅成为了厨房中的新宠，它以其独特的烹饪方式，让食物外酥里嫩，同时减少了油脂的使用，作为飞利浦空气炸锅的忠实爱好者，我为大家整理了一系列美味又健康的食谱,让你在家就能享受到五星级的美食体验。

香脆鸡腿排

材料：鸡腿排、盐、黑胡椒粉、蒜粉、橄榄油

做法：

1. 将鸡腿排洗净,用厨房纸巾吸干水分。
2. 在鸡腿排上均匀撒上盐、黑胡椒粉和蒜粉,腌制15分钟。
3. 预热飞利浦空气炸锅至200度。
4. 将鸡腿排放入炸篮,刷上一层薄薄的橄榄油。
5. 设定时间为20分钟,中间翻面一次。
6. 出锅前可根据口味再撒上一些黑胡椒粉。

金黄薯条

材料：土豆、盐、黑胡椒粉、橄榄油

做法：

1. 土豆去皮，切成条状,用清水冲洗干净后沥干水分。
2. 在薯条上撒上适量的盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。
3. 预热飞利浦空气炸锅至200度。
4. 将薯条放入炸篮,刷上一层薄薄的橄榄油。
5. 设定时间为20分钟,中途可翻动一次以确保均匀受热。

蜜汁鸡翅

材料：鸡翅中、蜂蜜、生抽、料酒、姜蒜末、五香粉

做法：

1. 鸡翅中洗净,用厨房纸巾吸干水分。
2. 在碗中加入蜂蜜、生抽、料酒、姜蒜末和五香粉,搅拌均匀成腌料。
3. 将鸡翅中放入腌料中,腌制至少30分钟。
4. 预热飞利浦空气炸锅至200度。
5. 将腌好的鸡翅中放入炸篮,无需刷油。
6. 设定时间为20分钟,中途可翻动一次以确保均匀受热。
7. 出锅前可根据口味再刷上一层蜂蜜水增加光泽度。

蒜香烤虾

材料：大虾、蒜末、盐、黑胡椒粉、橄榄油

做法：

1. 大虾去头去壳，保留尾部,洗净后沥干水分。
2. 在虾背上划一刀,便于入味。
3. 在碗中加入蒜末、盐和黑胡椒粉,搅拌均匀成蒜香腌料。
4. 将虾放入腌料中,腌制15分钟。
5. 预热飞利浦空气炸锅至200度。
6. 将腌好的虾放入炸篮,刷上一层薄薄的橄榄油。
7. 设定时间为10分钟,中途可翻动一次以确保均匀受热。

蔬菜天妇罗

材料：各种时令蔬菜（如胡萝卜、青椒、洋葱等）、低筋面粉、鸡蛋、冰水、盐、黑胡椒粉、日式天妇罗粉

做法：

1. 将蔬菜洗净切块,用厨房纸巾吸干水分。
2. 在碗中打入鸡蛋,加入适量的盐和黑胡椒粉搅拌成蛋液。
3. 在另一个碗中混合低筋面粉和日式天妇罗粉,加入适量的水调成糊状。
4. 将蔬菜块先裹上一层面粉，再蘸上蛋液,最后裹上天妇罗糊。
5. 预热飞利浦空气炸锅至200度。
6. 将裹好糊的蔬菜块放入炸篮,无需刷油。
7. 设定时间为15分钟,中途可翻动一次以确保均匀受热。

就是我为大家整理的一些飞利浦空气炸锅食谱，希望能为你的日常烹饪带来一些灵感，无论是想要尝试新菜式的你，还是正在寻找健康饮食的你，这些食谱都能满足你的需求，让我们一起用飞利浦空气炸锅,享受美味与健康并存的美食生活吧！